為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，輔助廣大干部職工釋放工作壓力、建立積極心態(tài)、改善身心健康，冠盛公司黨總支聯(lián)合白云社區(qū)，于11月22日下午舉辦了“壓力與情緒管理技巧”主題心理健康專(zhuān)題講座。
本次活動(dòng)邀請(qǐng)了具有多年一線心理理療、情緒管理經(jīng)驗(yàn)的心理健康專(zhuān)家余筱鯤老師。在課堂上，余老師通過(guò)理論結(jié)合案例的方式，圍繞情緒管理、壓力調(diào)節(jié)等主要內(nèi)容，向職工傳授了心理學(xué)方面知識(shí)，幫助職工了解情緒的本質(zhì)及常見(jiàn)心理問(wèn)題。
在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，針對(duì)部分員工“壓力大”、“亞健康”等個(gè)人職業(yè)狀態(tài)，余老師通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)、解答、引用實(shí)例等途徑，深入淺出地向員工講解如何釋放壓力、管理情緒、改變亞健康，從而以更加積極健康的心態(tài)、更加飽滿的精神面對(duì)工作和生活。講座臨近結(jié)束時(shí)，余老師讓學(xué)員們體驗(yàn)了一次“放松催眠”，“雖然沒(méi)完全入眠，但是確實(shí)很放松”，不少職工對(duì)心理輔導(dǎo)的作用有了更深一步的認(rèn)識(shí)。
此次講座互動(dòng)活躍，內(nèi)容貼近職工的工作生活，受到了職工及社區(qū)人員的一致好評(píng)。“專(zhuān)業(yè)老師面對(duì)面講座還是和在網(wǎng)上心理健康咨詢不一樣，解答得更具體，對(duì)老師開(kāi)出的‘藥方’我準(zhǔn)備試試。”一名職工在講座結(jié)束后表示，自己在此次課堂中受益匪淺。
此次活動(dòng)的舉辦，結(jié)合了公司前期職工調(diào)查問(wèn)卷等情況進(jìn)行組織策劃，針對(duì)性強(qiáng)，不僅是公司關(guān)懷職工身心健康的體現(xiàn)，也是著力提升公司服務(wù)能力和水平的重要舉措。下一步，公司將繼續(xù)優(yōu)化關(guān)心關(guān)愛(ài)職工機(jī)制，通過(guò)更有效的措施，打造身心健康的高素質(zhì)職工隊(duì)伍，為公司穩(wěn)定發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
孟祥路/文 王春/圖